O mnie

Nazywam się Ania Dikow, jestem doświadczonym trenerem personalnym i medycznym. Moimi podopiecznymi są dzieci od 4 lat do ko 12 lat, dorośli: kobiety i mężczyźni oraz osoby starsze, które potrzebują mojego wsparcia. Ukończyłam studia wyższe na dziale Zarządzanie i Marketing na Akademii Ekonomicznej w Katowicach. Ukończyłam warszaty i szkolenia z zakresu rozwoju osobistego. Koncentruję się na świadomym kreowaniu swojego życia poprzez systematyczne dbanie o swoje ciało oraz pracę nad uważnością, intencją i enegią.

Moja przygoda ze sportem rozpoczeła się dzięki mojej córce Zuzi, która pokochała go trenując najpierw pływanie, rower górski i w końcu narciarstwo alpejskie. Poczatkowo uprawiałam sport rekreacyjnie w czasie wolnym od pracy w korporacji. Później zachorowałam poważnie na boleriozę, której przebieg był na tyle poważny, że musiałam zrezygnować z pracy.

Przestrzeń tak poprowadziła mnie, że ukończyłam kurs trenera personalnego, następnie udało mi się trafić na warsztaty do Body Work, gdzie ukończyłam szkolenie trenera medycznego. Moje priorytety i wartości zupełnie się zmieniły i nabrały nowego wymiaru.

Pokochałam sport tak jak moja córka od pierwszego wejrzenia, wiem, że daje mi siłe, energię, uwalnia zgromadzony stres i niepotrzebne emocje.

Treningi powieziowe, które uwielbiam a zaszczepiłam się nimi w Body Work dają niesamowitą stabilizację, wydolność, ogólną sprawność, wzmacniają kręgosłup poprzez budowanie mięśni wokół kręgosłupa, wzmacniają tkankę łączną czyli powięź, która otula wszystkie mięśnie i narządy wewnętrzne.

Przekonałam się o tym sama, gdyż w wieku 17 lat przeżyłam bardzo poważny wypadek samochodowy, w którym odniosłam bardzo poważną kontuzję kończyn dolnych. Skutki tego wypadku są ze mną do dziś, a najpoważniejsza z nich - porażenie nerwu kluszowego i strzałkowego, która wywołała niedowład stopy.

Dzięki systematycznym trenigom odzyskałam sprawność fizyczną, która daje mi możliwość uprawiania praktycznie każdego sportu, przede wszystkim cieszę się życiem, czuje i znam swoje ciało, jestem aktywna i czuję się coraz młodziej.

Z całego serca polecam regularne trenowanie ze mną.

Całe moje życie uwielbiam się uczyć i rozwijać, iść do przodu, szukać czegoś nowego. Jestem wdzieczna, że moja pasja stała się moją pracą

Rozwój w sporcie doprowadził mnie do rozwoju osobistego, dzięki czemu rozwijam swoją działalność. Pracuje z dziećmi i dorosłymi w grupach i indywidualnie, prowadzę treningi  na żywo i online. Poprzez indywidualne sesje oraz kursy pokazuje swoim podopiecznym jak zadbać o siebie poprzez aktywność fizyczną, zdrowe i mądre odżywianie oraz wprowadzanie zdrowych nawyków. Uważam, że możemy się rozwijać w harmonii i z sukcesem, jeśli włączymy również do swojego życia te wszystkie elementy.

Zapraszam do wspólnego spędzania czasu